Servicios

Coaching Nutricional y Menus Personalizados (semanales/mensuales)

Realizaremos planes personalizados uniendo los alimentos que mas te gustan con las alternativas mas saludables. Sesiones uno-a-uno que te ayudaran a alcanzar tu meta de recuperación y bienestar.


Tu y yo de compras al super

Haremos un paseo al super mercado en donde aprenderás a leer las etiquetas y escoger productos saludables para ti y tu familia optimizando tu tiempo y dinero.


Make over de nevera y despensa

Tu nevera y despensa serán tu base para tu nuevo estilo de alimentación. Descartaremos alimentos y productos que no serán parte de tu uso diario para que luego remplazarlos por esos mas saludables. Organizaremos frutas, verduras y otros alimentos para que duren mas y te mostrare como organizar tus comidas para toda la semana.


Clases de cocina

Clases uno-a-uno o en grupos.